楽しい人生になるためのお手伝い

昨日、信越マスターズスイミングフェスティバルに参加しました。
今年は長岡での開催だったので、前日から移動し、会場近くに宿泊しました。
夜はお仲間と楽しく食事会もしました

結果は、とてもお伝えするような順位ではありませんでしたが、
昨年よりもタイムが1～2秒程縮まり、
おまけに敢闘賞も付いてきました

プロフィールに記したように、私は以前はパニック障害を抱えていました。
何か大きなイベントに参加する時や、人前に立ったりすると、
ストレスから心臓がバクバクして苦しくなり、その場から逃げ出したくなり、
このような大会には、とても参加出来るような状態ではありませんでした。
と言うより、精神的なものから体を動かす気力すらありませんでした。

でも、今は写真のようにお仲間と楽しく参加出来るようになりました。
以前のような苦しさはなく、程よい緊張感が味わえるようになりました。

同じような症状やお悩みを抱えていらっしゃる方、
私の経験がお役に立てるかも知れません。

これからも、私の経験談を少しずつお伝えして行きたいと思います。
また、このブログを覗いて見て下さい